 |
green smoothyواليوم راح نتكلم عن القرين سموثياول حاجة القرين سموثي يعتبر مضاد اكسده جميل مره وله فوائد كثيره للشعر والبشره وكمان يحمي من امراض السرطان ب إذن اللهأعرف فيه كثير منكم يقول يعععع وكيف تشربيه ومن ذا الكلام بس مو صعب تعودي نفسك وتكثري الفكاهه في العصير عشان طعمها يكون اوضع .أنا كل فتره بكتب لكم طريقه جديده للقرين سموثياليوم راح نتكلم عن سموثي السبانخاول حاجه نحط إما مويه او عصير برتقال طبيعي مع عسلنحط أربع مكعبات سبانخ مجمده (تحصلونها في الثلاجات تبع السوبر ماركت مجمده جاهزة)ونقطع بعدين عليها حبه خياروأخر شيء أضيف عليها مشمش مجمد او أي فاكهه مجمده ولو تكون تفاح اخضر بيطلع أحلى.وبس |
الأربعاء، 29 أبريل 2015
Green Smoothy
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق