Boora blog
الأحد، 22 يناير 2017
الخميس، 26 نوفمبر 2015
ماسك الافوكادو
ماسك الافوكادو للشعر
حبه أفوكادو
نص كوب حليب جوز الهند (تحصلونه بقسم المعلبات في السوبر ماركت) او تستبدلين الحليب ب لبن
فنجان قهوه أي زيت تستخدميه لشعرك ( أنا استخدم زيت السمسم )
معلومة ( لما نجي نختار الأفوكادو خذي الحبه اللي تكون لينه لما تضغطين عليها اذا كنتي تبغين تسوين الماسك في نفس اليوم اما في حاله اذا موب عارفه متى راح تعملي الماسك ف عادي خذي الافوكادو اللي موب لينه وقبل ما تستخدميها بيوم او يومين طلعيها برا الثلاجة في حراره الغرف حتى تلين واستخدميها )
نخلط المقادير في الخلاط ونحط الماسك على شعرنا لمده لا تقل عن ساعتين
الحلو في الماسك يعطي لمعه ل شعرك ونعومه
وبس أحبكم
الجمعة، 18 سبتمبر 2015
دلكه قشور الموز لتنظيف الجسم
دلكه قشر الموز
قشر موزتين
حبه بطاطس مسلوقه مع القشر
حبتين ليمون مقطعه مكعبات
علبه زبادي
نخلط المكونات كلها في الخلاط تمام
ونوزعها ب علب (لاتخافوا اذا صار لون الخلطه ع بني بعد فتره ذا شي طبيعي عشان الموز ) الخلطه كميتها راح تكفيك حق غسلتين الباقي نحفظة في الثلاجه
المهم نحط الخلطه ع جسمنا كله ونخليه حتى ينشف مضبوط وبعدها نجي نفرررق الجسم ب يدنا حتى تتقشر كل الخلطه وبعدها نغسل جسمنا
راح تشوفوا كميه النظافه اللي راح تطلع والنعومه شي جميل
وبس
احبكم
الخميس، 2 يوليو 2015
وصفه الجرانولا
الجرانولا الصحية
الجرانولا معروف ب فوائده الصحيه لانه مليان فيتامين ومعادن والألياف وصوديوم وبوتاسيوم وزنك وفسفور وكاسيوم وفيتامين e وحديد ولو اكتب من اليوم حتى بكره ماراح الحق ع فوائده
طريقتة
نحتاج كوبين شوفان كويكر ولو عندك شوفان عضوي بيكون افضل
كوب مكسرات مجروشه اي نوع مكسرات تحبينه كسريها وحطيها
كوبين فاكهه مجففه اللي تحبين (زبيب . فراوله . توت ز مشمش........) اللي يخطر ببالكم
الفاكهه فيه مجففه في الرفاعي اّذا كانت القطع كبيره قطعيها صغار
حطي المقادير في صينيه
وحطي عليها ملعقتين قرفه مطحونه
ونص فنجان زيت زيتون
واخلطيها مع بعض
ابشري تفاح اخضر او اي نوع تحبين وحطيها عليه
اخلطيها كويس وجيبي صينيه كبيره وافردي الخلطه فيها وشغلي الفرن من تحت وفوق ودخليها تتحمر
بعد خمس دقايق طلعيها وقلبي الجرانولا ورجعيها حتى تستوي (يتحمر الشوفان)
بعدها طلعيها وزودي عليها فاكهه مجففه ومكسرات وخليها حتى تبرد واحفظيها في علبه قزاز بالثلاجه
فيكم تاكلونها مع زبادي او تحطونها مع سلطه فاكهه او مع حليب
وبس احبكم
الخميس، 25 يونيو 2015
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)